» » Как контролировать сахар в крови при диабете

Как контролировать сахар в крови при диабете

Как контролировать сахар в крови при диабете
Лечение
Сергей Арбузов
09:59, 31 август 2020
176
0
Зачем и как контролировать сахар крови при сахарном диабете. Нормальные значения показателей глюкоза. Когда проводить измерения. Что такое дневник самоконтроля.

Контроль глюкозы при сахарном диабете - это часть тех действий, которые пациенты должны производить для сохранения своего здоровья.

Коварство диабета заключается в том, что организм не реагирует на повышение глюкозы в крови до 8.5 ммоль/л, при этом такой уровень гипергликемии уже поражает сосуды и глазное дно. Поэтому об эффективной профилактике осложнений можно говорить, только контролируя уровень сахара регулярно.

Методы контроля уровня глюкозы при сахарном диабете

Существует несколько способов самостоятельно определить уровень глюкозы крови в домашних условиях:

Тест-полоски: каплю крови из пальца наносят на определенный участок тест-полоски, который изменяет цвет. По шкале на упаковке получившийся цвет сравнивают с эталоном и определяют уровень глюкозы в цифрах.

Глюкометры: приборы, позволяющие измерять сахар крови гораздо более точно по сравнению с тест-полосками. Для исследования также нужна капля крови и сам прибор. Значения выводятся на дисплей.

Когда нужно измерять сахар крови

При инсулинзависимом диабете 1 типа сахар измеряется несколько раз за сутки: натощак, после еды, после физической нагрузки, перед сном. Есть смысл измерить уровень сахара и при плохом самочувствии: он может быть признаком гипогликемии - критичного падения уровня глюкозы в крови.

При инсулиннезависимом диабете 2 типа сахар обычно измеряют натощак и после еды, чтобы понять, достаточную ли компенсацию обеспечивают сахароснижающие препараты. При компенсированном течении заболевания измерения проводят 1-2 раза в неделю.

Особо отметим то, что несмотря на постоянный самоконтроль уровня глюкозы при сахарном диабете пациент должен регулярно проходить исследование сахара крови и других показателей в условиях лаборатории.

Причина данного требования - в высокой погрешности глюкометров. Допустимая погрешность этого прибора - 12%. Это очень высокий показатель, поэтому данные домашних глюкометров должны регулярно сравниваться с лабораторными анализами.

К каким значениям показателей глюкозы в крови нужно стремиться

  • Перед едой сахар крови должен быть в пределах 3.3 - 5.5 ммоль/л

  • После еды нормальные значения - от 5.0 до 11.0 ммоль/л

  • Перед сном показатели должны составлять 6.0 - 7.5 ммоль/л

Несмотря на постоянный самоконтроль уровня глюкозы при сахарном диабете пациент должен регулярно проходить исследование сахара в крови и других показателей в условиях лаборатории

Дневник самоконтроля

Если у пациента есть желание взять свой диабет под полный контроль, добиться лучшего качества жизни (убрать беспокоящие симптомы, снизить риск осложнений на почки, глаза, сосуды) - отличным способом является ведение дневника самоконтроля. Такие дневники удобно вести в специальных приложениях для мобильных телефонов.

Смысл ведения дневника - в ежедневном фиксировании важных моментов, связанных с диабетом. Такими моментами могут быть:

  • приемы пищи;

  • введение инсулина и его дозы;

  • время и дозы приема сахароснижающих препаратов;

  • прием средств нетрадиционной и народной медицины (в дополнение к лекарственной терапии);

  • физическая нагрузка и степень ее интенсивности;

  • значения глюкозы крови при проведенных измерениях;

  • прием алкоголя;

  • прием сладкого;

  • общее самочувствие и наличие симптомов болезни.

Норма сахара в крови

Первые несколько недель ведения дневника нужно сосредоточиться на том, чтобы просто фиксировать важные моменты максимально подробно. Если у пациента получилось приучить себя к постоянному ведению дневника, через несколько недель он получит важнейший материал, с помощью которого можно проследить индивидуальные особенности протекания болезни (реакция на препараты, зависимость самочувствия от конкретной пищи и.т.д). Дневник нужно анализировать вместе с врачом.

Сахарный диабет - это действительно не болезнь а образ жизни. У любого эндокринолога есть масса примеров пациентов, страдающих диабетом в течение десятилетий, часто с детства, при этом ведущих полноценный образ жизни, в котором есть место спорту, путешествиям, интенсивной работе и многому другому. Залогом успеха в их случае является сила воли, дисциплина и готовность к самоограничениям ради здоровья и долголетия. Регулярный контроль показателей сахара крови является частью этой системы самоограничений и вносит в состояние здоровья весомый вклад.